Женщинам на заметку

Как выбрать фитнес-клуб правильно?

Каждый человек, который занимается фитнесом знает что его хорошее самочувствие напрямую зависит от выбора тренажерного зала и правильно подобранных нагрузок. Прежде чем отправляться в фитнес-центр, необходимо разузнать некоторые элементы: расписание занятий, условия для проведения кардиотренировок, внимание персонального тренера, наличие бассейна, сауны, спортивного бара. На сегодняшний день для рекламы любого спортивного клуба можно заказать изготовление визиток с Hotprint. Благодаря им о клубе узнает огромное количество людей.

Как выбрать подходящий фитнес-клуб?
Перед тем как отдавать деньги за занятия, нужно выяснить все нюансы тренировки и предоставляемых услуг. Также человек должен решить, зачем именно ему нужен спорт:
• Каких результатов человек хочет добиться с помощью тренировок. Это может быть желание скинуть вес или просто немного улучшить свое здоровье.
• Что нужно для этого: тренер, бассейн или корт.
• Выбрать подходящее время для тренировок
• Определиться с частотой занятий.
• На чем ездить на тренировку.
• Нужно ли консультироваться с персональным тренером, расписывать программу для тренировки или диету.

Требования к фитнес-клубу:

• Стоимость тренировок как групповых, так и индивидуальных.
• Варианты оплаты занятий.
• Наличие скидок.
• Стоимость абонемента, и какие именно процедуры в него входят.
• Как добираться до тренировочного зала.
• Наличие парковки.
• Режим работы клуба.
• Условия посещения гостей.

Консультации специалистов

• Работают ли в клубе профессиональные тренеры.
• Какой квалификацией обладает персонал клуба.
• Отношение инструкторов к новичкам.
• Проводят ли консультацию и разъяснительные работы по пользованию оборудования.
• Имеет ли новичок возможность получить бесплатное тестирование своего здоровья, и какой уровень спортивной подготовки он имеет.
• Проводятся ли проверки здоровья на начальном этапе занятий.
• Имеются ли в клубе опытные массажисты.

Дополнительные вопросы
• Имеются ли фитнес-классы.
• Время их тренировки, имя тренера и наличие свободных мест.
• Какое покрытие пола в зале, где занимаются аэробикой.
• Какое освещение в залах и их чистота.
• Наличие вентиляций и кондиционеров в залах.
• Состояние оборудования, туалета, раздевалки и столов для массажа.
• Можно ли проводить индивидуальные тренировки.
• Общая атмосфера в зале.
• Репутация фитнес-клуба.
Люди, которые собираются идти в фитнес-клуб очень часто теряются и не знают, что нужно спрашивать, поэтому будем надеяться, что список вышеперечисленных вопросов немного поможет им сконцентрироваться и задать все волнующие их вопросы.