Уход за кожей

Сколько лет вашим рукам: убираем возрастные изменения на коже

уход за рукамиЖенщины зачастую уделяют внимание внешнему виду. Представительницы прекрасного пола в основном концентрируются на лице, забывая о коже рук. Но нужно помнить, что морщинки появляются везде, и именно они выдают истинный возраст женщины.

Основная причина старения рук

Тыльная сторона ладоней может много поведать о социальном статусе, возрасте, работе и даже привычках. С годами кожа на руках становится более тонкой. Также на ней становятся видны морщины, вены.

Косметологи указывают основную причину, вызывающую преждевременное старение рук. Суть ее в отсутствии естественной защиты. Это связано с минимальным количеством сальных желез, которые не способны предотвратить обезвоживание тонкой кожи на руках. Также они всегда открыты, поэтому подвергаются воздействию солнца, мороза.

Водный баланс кожи нарушается, что приводит к дряблости, сухости, пигментации кожи рук. Нельзя не учитывать естественное старение. К 50-ти годам меняется гормональный фон, кожа истончается, начинаются проблемы с сосудами.

Поддержка и восстановление

Возрастное изменение неизбежно коснется каждой женщины. Но этот процесс можно максимально замедлить. Лучше всего проделывать профилактические процедуры.

Во-первых, необходимо ежедневно наносить на кожу рук крем. Он избавит от сухости, шелушения, трещин. В летнее время необходимо наносить солнцезащитный крем. В зимний период важно использовать жирный и максимально увлажняющий крем.

Предотвратить старение поможет прием витаминов. Это должны быть не только капсулы, купленные в аптеке. Также важно уделять внимание рациону питания. В блюдах должны присутствовать витамины группы Е, С. Особенно сложно приходится коже и организму в целом весной и осенью. Прием цитрусовых, цельнозернового хлеба, кисломолочных продуктов пополнят запасы витаминов, что также поможет избежать депрессии.

Немаловажное значение отводится воде. Ее роль значительна в замедлении процесса старения всего организма. Ежедневная норма составляет не менее 1,5 литров чистой не газированной воды. Утро начинается с приема 1 стакана воды. После – завтрак, в качестве которого подойдет каша.

Гигиена рук – это та процедура, которую выполняет каждый человек ежедневно. В течение дня люди много раз моют руки. Именно поэтому нужно отказаться от ароматизированного мыла. Нежное жидкое мыло может не только удалить частицы грязи, но и увлажнить кожу рук.