Уход за кожей

Как ухаживать за телом летом

Как ухаживать за телом летомВ любое время года кожа тела нуждается в постоянном и качественном уходе. Ненадлежащий уход приводит к печальным последствиям: кожа шелушиться, имеет неравномерный цвет. Особенно летом на нее сильное воздействие оказывает окружающая температура, сухой воздух, ультрафиолетовые лучи.

Кожа быстро загорает, в последствие чего наблюдаются ожоги и преждевременное старение кожи. Чтобы действие отрицательных факторов свести до минимума, следует соблюдать ряд рекомендаций по уходу за кожей.

Во-первых, перед выходом на улицу необходимо наносить солнцезащитный крем или лосьон. Они помогут защитить кожу от сильного воздействия ультрафиолетовых лучей, от ожогов на коже из-за долгого нахождения на солнце. Все это отрицательно сказывается на молодости вашей кожи и вызывает раннее старение.

Во-вторых, важно использование дезодорантов или других средств от пота, так как в летнее время наблюдается сильное потоотделение, при помощи которого из организма выводятся все вредные вещества. При недостатке обычных средств, следует приобрести специальные средства в аптеке или использовать настои трав, ополаскивание которыми уменьшает потоотделение.

В-третьих, в летнюю жару необходимо употребление большого количества воды, которая будет восполнять недостающую влагу в организме. Если воды в организме достаточно, то кожа не шелушиться и выглядит здоровой. Так же важны пешие прогулки, как дневные, так и вечерние. При ходьбе увеличивается приток кислорода к тканям, клетки кожи насыщаются кислородом, за счет чего кожа выглядит здоровой.

В-четвертых, в летний период коже необходимо дополнительное питание и увлажнение, поэтому важно делать различные увлажняющие и питательные маски или обертывания. Они дают коже дополнительную влагу и питают ее. Маски можно заменить увлажняющими и питательными лосьонами. Они должны иметь легкую текстуру и не забивать поры кожи, что бы она смогла дышать.

В-пятых, в летнее время нужно уделять особое внимание стопам. При повышенной потливости следует носить открытую обувь, желательно из натуральных материалов и пользоваться специальными средствами от избыточной потливости. Для расслабления ног после тяжелого трудового дня, можно сделать расслабляющие ванночки, которые снимут усталость и напряжение. В воду можно добавлять как специальные средства для ножных ванночек, так и отвары трав.

Соблюдая все рекомендации, вы надолго сохраните молодость и красоту своего тела.